- via di santa prisca, 7 Aventino
- 23-10-2026
- Ven 23 Ott 2026 19:45 - 21:45
- Cristina Crescenzi
- +39 3463047625
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DANCE IN · Soft Contact & Ecstatic Dance
via di santa prisca 7
Ven 23 Ott 2026 19:45 - 21:45
23 Ottobre 2026
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DANCE IN · Soft Contact & Ecstatic Dance
via di santa prisca 7
Ven 23 Ott 2026 19:45 - 21:45
23 Ottobre 2026
DANCEin| ECSTATIC DANCE
MOVIMENTO | MEDITAZIONE |COMMUNITY
ENGLISH BELOW
Un venerdì sera diverso.
Due ore per lasciare fuori il rumore della settimana ed entrare nel corpo.
Non ci sono passi da imparare e non devi saper ballare. C’è musica, movimento, respiro e uno spazio dove puoi semplicemente essere come sei.
Puoi danzare, fermarti, giocare, sudare, chiudere gli occhi, incontrare qualcuno o perderti completamente nella musica.
Non c’è un modo giusto di farlo.
Ogni venerdì la musica ci accompagna in un viaggio sempre diverso, dall’ascolto iniziale fino ai ritmi più intensi, per tornare infine alla quiete.
Qui non danziamo per essere guardati.
Danziamo per sentire.
QUESTO VENERDÌ · SOFT CONTACT
Questa settimana il nostro Body Experience sarà dedicato al contatto.
Apriremo la serata con Soft Contact, un’esplorazione ispirata alla Contact Improvisation, guidata da Marco Ubaldi.
Un’esperienza di contatto gentile prima della danza libera. Un’occasione per esplorare, attraverso il movimento, l’ascolto di sé e dell’altro, la vicinanza, la distanza e quello spazio di relazione che nasce quando due corpi si incontrano.
E poi lasceremo spazio alla musica e alla libertà dell’Ecstatic Dance!
PROGRAMMA
19:45 · Apertura porte
20:00 · Body Experience con Marco Ubaldi
20:30 · Ecstatic Dance con Cristina
21:30 · Sound Healing & integrazione
21:45 · Chiusura
CONTRIBUTO
€20 · incontro singolo
€70 · tessera 5 incontri
La tessera può essere utilizzata entro 3 mesi ed è valida anche per gli incontri Silent Waves al mare.
Pagamento in contanti all’incontro oppure tramite PayPal prima dell’evento.
Prenota il tuo posto dal pulsante in alto. Riceverai via email tutte le informazioni per partecipare.
DOVE
Via di Santa Prisca 7
Aventino · Roma
Metro B · Circo Massimo
COSA PORTARE
Si danza a piedi nudi; se preferisci, puoi utilizzare calzini antiscivolo.
Indossa abiti comodi e a strati: durante la danza ci scaldiamo parecchio, mentre nella parte finale il corpo rallenta e può avere bisogno di qualcosa in più.
Porta con te acqua.
E poi porta te.
Così come sei.
COS’È L’ECSTATIC DANCE?
L’Ecstatic Dance è una pratica di movimento libero e consapevole.
Non esistono coreografie da seguire né passi giusti o sbagliati. La musica crea un viaggio e il corpo trova il proprio modo di attraversarlo.
Danziamo senza scarpe e senza parlare, lasciando per un po’ fuori telefoni, fotografie e distrazioni.
Uno spazio per ascoltarsi, liberare energia, incontrare gli altri e tornare alla presenza.
Non serve esperienza.
Serve solo un corpo. E quello ce l’hai già.
COS’È LA CONTACT IMPROVISATION
La Contact Improvisation nasce negli anni ’70 come una pratica di movimento basata sull’ascolto attraverso il contatto.
Dal tocco, dal peso condiviso e dalla presenza reciproca nasce una danza spontanea, libera, mai uguale.
Non ci sono passi da imparare.
Si esplora il movimento insieme, seguendo il corpo, la fiducia, l’equilibrio e la relazione.
È una pratica semplice e profonda allo stesso tempo, dove anche un piccolo contatto può trasformarsi in ascolto, gioco, sostegno e libertà.
CONTATTI
Info@cristinacrescenzi.it
3463047625
Cristina Crescenzi
Cristina Crescenzi è insegnante certificata di Azul Conscious Movement, DJ di Ecstatic Dance e fondatrice di Silent Waves.
Da oltre 15 anni esplora il mondo della crescita personale e delle pratiche di consapevolezza, accompagnando le persone a ritrovare nel corpo una bussola di verità, libertà e piacere.
Ha portato l’Ecstatic Dance a Roma nel 2015 e da allora crea spazi in cui la danza diventa un’esperienza di ascolto, libertà, connessione e scoperta di sé.
Quando danzo, torno al corpo.
Non devo capire. Solo sentire.
English version
FRIDAY ECSTATIC DANCE
The Friday that brings you back to life.
No talking. No steps to learn. No judgment.
Just music, breath, and freedom.
Every Friday, a new journey — tribal, soft, deep — always guided by one simple truth:
dance is how we come back home to ourselves.
Led by Cristina Crescenzi, Azul Conscious Movement teacher and Ecstatic Dance DJ, this evening invites you to move as you feel, to breathe, to let go, and to be fully alive.
Here, we don’t dance to perform.
We dance to remember who we are.
Schedule
7:45 PM – Doors open
8:15 PM – Body Experience
8:30 PM – Ecstatic Dance
9:45 PM – Sound Healing
Price: 20€ single class / 70€ five classes
Payment in cash at the event or via PayPal.
Click the ‘Info & Booking’ button to reserve your spot. Payment will be made in person at the event.
Location:
Via di Santa Prisca 7, Aventino – Rome
(Metro B Circo Massimo)
What to bring:
Barefoot or non-slip socks • Water • Comfortable clothes • Yourself.
WHAT TO WEAR?
Dancing is done barefoot, but you can wear non-slip socks. Wear comfortable layered clothing. Expect to sweat a lot, but in the end, you might feel cold during the final relaxation. Remember to bring water.
FACILITATED BY
Cristina Crescenzi
Certified Azul Conscious Movement teacher, founder of Silent Waves and co-founder of Ecstatic Dance Italy.
With over 15 years of experience, Cristina guides people to reconnect to their bodies and rediscover the freedom and pleasure of authentic movement.
“When I dance, I set myself free.
The rhythm moves me — and I remember who I am.”
CONTACTS AND INFO
Cristina Crescenzi
Info@cristinacrescenzi.it | +39 3463047625
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