MUSIC MOVEMENT COMMUNITY
Ecstatic Dance è un fantastico evento di musica e movimento consapevole celebrato in tutto il mondo e ora in espansione anche in Italia. A Roma dal 2015
"...Un’energia pura di persone che danzano la loro libertà, esprimendo la loro arte, una esperienza potente..."
CHE COS’E’ L’ECSTATIC DANCE
È un viaggio intenzionale di musica e movimento mixato live da un DJ e da un facilitatore che insieme mantengono uno spazio protetto e sacro dove possiamo far esplodere il nostro movimento, fino a liberare il danzatore che è in noi.
Avvolti dal calore delle musica, lasciandosi andare al ritmo e abbandonarsi al proprio movimento spontaneo. Un esperienza divertente di estasi naturale, in connessione con la nostra energia e potere personale.
L’ecstatic dance è una forma di danza libera e spontanea che incoraggia l’espressione creativa e l’esplorazione del movimento del corpo. Durante una sessione di ecstatic dance, i partecipanti ballano senza restrizioni o giudizi su se stessi o sugli altri, creando un ambiente di libertà e rispetto reciproco.
La pratica dell’ecstatic dance è stata originariamente sviluppata negli anni ’70 come parte del movimento della cultura rave, ma è diventata sempre più popolare come forma di meditazione in movimento e di auto-espressione.
La musica è un elemento fondamentale dell’esperienza di ecstatic dance, con i DJ che selezionano tracce appositamente scelte per creare un’atmosfera di energia e connessione con il proprio corpo e con gli altri partecipanti.
La pratica della ecstatic dance può portare molti benefici per la salute mentale e fisica. La danza è un modo efficace per ridurre lo stress e l’ansia, aumentare la flessibilità, la forza muscolare e l’equilibrio. Inoltre, può aiutare ad aumentare l’autostima, la consapevolezza di sé e la creatività.
Per partecipare a una sessione di ecstatic dance, non sono richieste abilità di danza o esperienza precedente. L’importante è entrare nello spirito della pratica e lasciarsi andare al movimento del proprio corpo. È anche importante rispettare gli altri partecipanti, mantenendo una distanza di sicurezza e non giudicando il movimento degli altri.
In sintesi, l’ecstatic dance è una pratica di danza che promuove l’espressione creativa e l’auto-esplorazione attraverso il movimento spontaneo del corpo. È un’ottima forma di meditazione in movimento che può portare numerosi benefici per la salute mentale e fisica. La pratica è aperta a tutti, senza alcuna esperienza di danza richiesta, e si basa sulla libertà e il rispetto reciproco.
Movimento libero per due ore di musica in uno spazio sacro dove si rispetta per ogni diversa identità, con l'intento di sciogliere i confini e stimolare più connessioni
QUALE MUSICA SI DANZA?
Ogni genere musicale, ogni vibrazione che ci connetta con una consapevolezza più ampia di noi stessi: dalla musica elettronica a quella nativa e tribale, dalla dub alla musica classica.
Ogni ritmo che ci permetta di sperimentare le infinite possibilità di movimento del nostro meraviglioso Essere!
La prima volta alla danza estatica?
Vieni così come sei, da solo o con un amico, condividiamo una pista da ballo con anime affini che si muovono come se fossero una sola e celebrano la vita in tutte le sue complessità in un solo momento.
Tutti sono benvenuti… qualsiasi età o condizione fisica.
Nessun movimento è giusto o sbagliato, apriti ad un mondo di possibilità oltre la tua immaginazione.
Nella danza estatica includiamo tutte le parti del nostro sé, vivendo l’esperienza nel momento presente, lasciando andare lil giudizio, che si allenta ad ogni passo, ad ogni ritmo che aumenta la consapevolezza di noi e della nostra
bellezza e unicità.
Il mio mantra: siamo perfetti così come siamo, non c’e’ niente da aggiustare in noi, c’e’ solo da danzare insieme!